النزيف
هو عبارة عن خروج الدم من الاوعية نتيجة اصابة خارجية او اصطدام بين اللاعبين ( او شخصين بالاحوال العادي ، او شخص بجسم ثابت).
الاسعافات الولية
قطع النزف خوفا من تطور الحالة وذلك بالضغط على منطقة الجرح لايقاف النزيف ثم رفع العضو المصاب الى الاعلى وخفض الرأس الى الاسفل وتدفئة المريض ببطانية ونقله للمستشفى اذا كان الجرح يدعو لذلك.

أعراض النزيف1-
أعراض موضعية ( مشاهدة النزيف للعيان).
2- الشحود والعرق البارد.
3- تسارع في النبض وهبوط الضغط.
4- الاغماء.

انواع النزيف
1- نزف شرياني: ويكون لون الدم احمر قان.
2- نزيف وريدي: ويكون لون الدم احمر غامق.
3- نزيف شعري: يكون لون الدم أحمر.

ملاحظة: اذا كان النزف ناتجا عن الاوعية الشعرية يعالج الجرح بالضغط عليه بقطع من الشاش ويثبت برباط ضاغطا على القسم المحيط بالاصابة لتقليل النزيف. اما اذا كان النزيف شريانيا فيجري قطع النزيف باستعمال الشاش المعقم وثم الضغط على الشريان النازف قبل الجرح بمسافة قصيرة ويكون الضغط بواسطة يد المسعف.

العلاج داخل المستشفى
مسك الوعاء الدموي المقطوع سواء كان وريدا او شريانا ، بواسطة ملقط جراحي لمدة من الزمن ثم ربط الوعاء بعد مسكه بالملقط الجراحي والقيام بخياطته ويكون ذلك فقط للشرايين الكبيرة والاساسية ، ثم نقوم بعد ذلك بكي الوعاء الدموي عن طريق اجهزة كهربائية خاصة كهذه الحالات.
وبعد السيطرة على النزيف والتأكد من وقفه نقوم باعادة الدم الذي فقده الجسم ورفع الاطراف المصابة الى الاعلى والتزام الراحة التامة بالفراش واعطاء المهدئات للمصاب.

نصائح و إرشادات لمريض آلام الظهر

يعاني الكثير من الناس من الام اسفل الظهر او الام كلية تؤدي الى مشاكل وصعوبة في ممارسة الحياة الطبيعية لذلك وضع المختصون عدة نصائح من اجل التخلص من هذه الالام.

1- التخلص من الوزن الزائد للجسم عن طريق ممارسة الرياضة والتخفيف من الوجبات الغذائية التي تحتوي على السكاكر والدهون.
2- عدم الجلوس لفترات طويلة واذا كان هناك امر ضروريا فعليك الحركة كل نصف ساعة.
3- تجنب الجلوس الذي فيه انحناء للظهر ومحاولة الجلوس بشكل مستقيم.
4- استخدام الوسائد الخاصة اثناء القراءة ووضعها تحت الاذرع بهدف التقليل من الضغط على اسفل الظهر.
5- المشي المنتظم لمدة 15-20 دقيقة يوميا من اجل تحسين الدورة الدموية لانسجة الظهر وتغذية الغضاريف وزيادة قوة التحمل الجسمي.
6- استخدام المشد الخاص عند بذل أي جهد شديد.
7- الراحة عند الشعور بأي الم او تعب في الظهر وعدم الضغط على الجسم.




موسوعة الطب الرياضي (م)

ارجوا ان تعم الفائدة الجميع